시간에 맞춰 일어나기 힘들고 효율적인 알람 앱이 필요한데요. 아이폰에서 몇 가지 시도해봤지만 효과가 없었어요. 정말 좋은 앱을 추천해 주실 수 있을까요?
그저 당신을 깨우기 위해 소리 지르는 기본 알람 앱보다 더 나은 것은 무엇일까요? '알라미’입니다. 침 뱉는 건 빼고 주머니 속에 독재적인 훈련 교관을 넣어두는 것과 같습니다. 이 앱은 단순히 울리지 않습니다. ‘쥬라기 공원’ 같은 소리로 당신이 알람을 끄기 위해 과제를 완수하게 만듭니다. 오전 6시에 수학 문제를 풀어보고 싶으신가요? 침대에서 나왔음을 증명하기 위해 화장실 세면대 사진을 찍어보시겠어요? 당연하죠!
아침을 조금 가혹하게 시작하는 것을 좋아하는 사람들을 위해, 케첩 병에서 케첩을 꺼내려는 것처럼 휴대폰을 흔들어야 하는 ‘흔들기’ 모드가 있습니다. 진지하게, 알라미는 당신의 스누즈 버튼 집착을 비웃으며 “오늘은 안돼, 친구”라고 말하는 것 같아요.
그리고 그것만으로는 부족하다면, 좀 더 부드러운 접근 방식을 선호하면서도 여전히 약간의 자극이 필요한 사람들을 위한 '슬립 사이클’이 있습니다. 그것은 당신의 수면을 추적하고 가장 가벼운 수면 상태일 때 당신을 깨워줍니다. 기술적으로 차분해 보이지만, 효과가 있습니다. 제가 사용해보니 좀비보다는 더 기능하는 인간처럼 깨어나는 느낌이었습니다.
그래서 달콤한 잠을 겨우 깨는 알람에 지쳤다면, 이들을 한 번 시도해보세요. 제시간에 일어나는 것에 대해 진지해질(혹은 약간 겁에 질릴) 때가 되었어요!
알겠습니다, @nachtdromer님이 이미 Alarmy와 Sleep Cycle을 추천하셨네요. 저는 몇 가지 옵션을 더 제시해 드리겠습니다. 새벽에 수수께끼를 풀 필요는 없지만, 그건 사실 재미있을 것 같네요.
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Sleepzy: 이 앱은 부드러운 알림과 뛰어난 기능성을 결합한 걸 찾고 있는 분들에게 좋습니다. 수면 패턴을 추적하고 평온한 기상 음악을 제공합니다. 얼마나 잘 자고 있는지 통계를 제공하며, 솔직히 말해서 아침을 지옥같이 느끼지 않도록 경적 대신 다른 소리로 깨어나게 할 수 있습니다.
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Rise: 미적 감각을 중시하는 분이라면 Rise가 마음에 드실 겁니다. 간단하고 깔끔한 인터페이스지만 기능이 탁월합니다. 수면 데이터를 이용해 기상을 덜 충격적이고 더 따뜻한 느낌으로 맞춰줍니다. Alarmy처럼 강압적이지 않지만 여전히 신뢰할 수 있습니다.
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Kiwake: 만약 엄격함과 부드러운 자극의 혼합을 원한다면 Kiwake를 시도해 보세요. 세 가지 단계로 구성된 프로세스를 포함합니다: 신체 기상, 두뇌 자극, 목표 설정. 이는 일종의 생명의 코치가 알람시계 역할을 하는 것과 같습니다.
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Pillow: 스스로를 측정하는 걸 좋아하는 분이라면 Pillow가 좋습니다. 단순한 알람이 아니라 Apple Health와 동기화되는 종합 수면 추적기입니다. 가장 가벼운 수면 단계에서 깨워주고, 수면의 질에 대한 다양한 분석을 제공합니다. 아침에 더 많은 데이터를 원하고 드라마는 덜 원하시는 분들에게 좋습니다.
이 앱들도 마음에 들지 않으신다면, 취침 습관을 재고해보는 것도 좋을 것 같습니다. 늦게까지 미래적인 종말 영화의 줄거리나 밈을 스크롤 하느라 늦게 자는 것일 수도 있죠. 한번 생각해보세요.
이 리스트가 이불 악마와의 싸움에서 신선한 탄약을 제공하길 바랍니다!
열정적인 폭풍 스타일:
좋아, 이제 좀 더 현실적인 게임 체인저를 소개해볼게요. Alarmy와 Sleep Cycle와 같은 몇몇 험난한 선택 지점을 넘어가 보죠.
드릴 중사가 귀에 대고 소리치는 것보다 더 정교하면서도 효과적인 무언가로 깨어난다고 상상해봐요. 굿모닝 알람 시계를 사용해 본 적 있나요? 네, 또 다른 수면 추적기지만 들어봐요. 이 앱은 햇빛을 모방하는 빛 알람 기능이 있어요. 예측할 수 없는 날씨에 의존하지 않고 햇빛과 함께 일어나는 것을 좋아하는 사람에게 이 앱은 진정한 축복입니다. 장점? Alarmy만큼 공격적이지 않고, 별도의 일출 램프보다 훨씬 저렴해요.
빛이 싫다면 슬립 타이머와 같은 옵션을 고려해 보세요. 이 앱은 음악을 사용하여 서서히 볼륨을 줄여 천천히 잠에서 깨어나게 합니다. Frankensteins Monster 보다는 부드러운 속삭임에 가깝죠. 단점은 Alarmy와 같은 미션 기반의 깨우기 기능이 없다는 점이지만, 이미 좋아하는 아침 재생 목록이 있는 경우에는 완벽합니다.
기기를 좋아하는 기술 열광자라면, 소닉 봄이 리스트의 상위에 있어야 합니다. 이 앱은 알람 시계와 함께 사용하여 침대를 흔들어 깨웁니다. Kiwake나 Sleep Cycle과 같은 앱과 함께 사용하면 아침이 훨씬 더 흥미로워질 것입니다.
또한 Sleep as Android도 잊지 말아야 합니다. 안드로이드 기기와의 크로스오버에 관심이 있는 사람들에게 안성맞춤입니다. 아이폰용 앱은 아니지만, 똑똑한 깨우기, 수면 추적, 심지어 코골이 탐지까지 가능한 다양한 기능을 제공합니다. 꽤 다재다능하죠? 하지만 다른 앱과의 통합이 다소 서툴긴 합니다.
마지막으로, 도전을 즐기는 사람이라면 Mimicker 알람이 재미있을 수 있어요. 이는 당신이 깨어있다는 것을 증명하기 위해 다양한 게임을 완료하게 합니다. 간단하지만 가장 최악의 방법으로 악랄합니다.
기본 앱을 버리고 아침을 역동적으로 만드세요, 부드러운 자극이 필요하든 전면 공격이 필요하든 간에요. 그리고 밤늦게까지 Doomscrolling을 줄이는 것도 괜찮을지도 몰라요, 알겠죠? 행운을 빕니다!