我需要减小几张 iPhone 照片的文件大小，以便通过电子邮件发送和上传到网上，同时又不希望图像质量损失太多。在 iPhone 上压缩照片最简单的应用或内置方法是什么？
如果只有几张照片，可以直接使用 iOS 自带的功能。仅仅为了把图片缩小到适合通过电子邮件发送、上传到网站、提交工作或发送消息的大小，完全没必要再安装其他应用。
- 在照片中选择图片，然后轻点分享。
- 选择存储到“文件”，选取一个文件夹，然后轻点存储。
- 打开文件应用，找到已保存的图片。
- 长按图片，然后选择快速操作 > 转换图像。
- 选择 JPEG，然后选择小、中或大。
这样会创建一个较小的副本，供你保存或分享。如果只需处理一两张图片，这种方法非常方便。
如果你想清理大型照片图库以释放存储空间，逐个文件处理很快就会让人厌烦。对于这种情况，像 Clever Cleaner 这样的专用应用更实用。它可以批量处理照片，并帮助查找重复或相似的照片、大型视频、旧截图以及不需要的实况照片。通过这种方式，我无需手动整理数千张图片，就释放了出乎意料多的空间。
简单来说，如果只是需要一个较小的文件来分享，请使用文件 > 转换图像。如果真正的问题是 iPhone 存储空间有限，那么使用清理或压缩应用会更合理。
如果这些照片要直接通过电子邮件发送，可以跳过额外的转换步骤。在 Apple Mail 中添加附件并轻点“发送”，然后在出现图像大小提示时选择“小”“中”或“大”。“中”通常是一个不错的折中选择。对于网站上传，@logicfalcon1279x 所描述的“文件”方法能让你拥有更多控制权，并保持原始照片不变。
如果你使用的是 iOS 26，请在安装任何应用之前先使用“预览”。将照片存储到“文件”，在“预览”中打开照片，轻点文件名旁边的菜单，选择“导出”，然后选择 JPEG 或 HEIC 并调整文件大小滑块。与 Apple Mail 含糊的“小、中、大”选项相比，这种方法能让你更精确地控制文件大小。(support.apple.com)
如果需要批量处理大量照片，我会创建一个快捷指令，让它调整多张所选照片的大小并将其导出。将原始照片保留在“照片”中，并将较小的副本发送到单独的相簿或文件夹。如果上传网站支持 HEIC，请使用这种格式，因为与 JPEG 相比，它通常能以更小的文件大小保留相近的画质。如果兼容性更重要，则选择 JPEG。(support.apple.com)
如果上传表单有像素限制，只降低 JPEG 质量并不是正确的首选方法。大多数 iPhone 照片的尺寸远大于电子邮件或网站所需，因此调整图像尺寸通常可以大幅减少数据量，同时保持画面清晰。
@logicfalcon1279x 提到了“快捷指令”，如果要处理多张照片，我也会选择它。我会创建一个包含“选择照片”“调整图像大小”“转换图像”和“存储文件”操作的快捷指令。对于普通电子邮件或网页用途，将长边设置为约 1600 到 2000 像素，然后导出为 JPEG。需要时可随时从共享表单中运行。原始照片会保留在“照片”中，较小的副本则会存入“文件”，可直接上传。
除非真正的目的是清理存储空间，否则我不会为这项特定任务使用清理应用。如果之后忘记删除压缩后的副本，反而可能造成更多杂乱。与其用 Clever Cleaner 准备少量附件，不如用它查找重复文件、截图和大文件。
对于包含小号文字的截图或照片，在删除任何内容之前请先检查处理结果。即使普通照片看起来仍然不错，过度压缩也可能使文字变得难看。在上传成功之前，请保留原始文件。
关于上面的建议，HEIC 是我会谨慎使用的地方。@securehive 说得没错，它能在画质相近的情况下节省空间，但很多上传表单和旧系统仍然无法正常处理，或者会显示损坏的缩略图。如果你把 HEIC 文件发给使用 Windows 或旧版 Android 的人，对方收到的可能只是一个无法打开的文件。所以，“网站支持时就使用 HEIC”这句话本身没问题，只是你往往要等到上传失败后，才知道网站不支持它。对于任何要发送到陌生人系统里的内容，JPEG 都是平淡但安全的默认选择。
@virtualdev 提到的 Apple Mail 技巧确实最省事，但要注意，文件大小提示并不总会出现。如果照片本来就足够小，Mail 会直接发送而不询问；如果你混合附加了不同类型的内容，它的处理方式也可能不同。对于几张普通照片来说很可靠，但一旦加入屏幕截图或实况照片，可靠性就会降低。
有一点没人提到：除非你主动移除，否则这些压缩副本仍会保留原始位置和相机数据。如果你要上传到公开网站，EXIF 信息中可能包含照片的拍摄地点。如果你在意这一点，值得检查一下。
坦率地说，如果只是处理少量电子邮件附件，讨论这些“快捷指令”和“预览”操作有些小题大做。把长边缩小到 1600px 左右，然后导出为 JPEG，就完成了。@tom1999 抓住了关键：尺寸比反复调整画质滑块更重要。反复被提到的清理应用 Clever Cleaner 完全是用于另一种任务的。它是用来清理臃肿照片图库的，不是用来准备三张待附加的照片；把这两个目标混在一起，只会让“文件”里堆满重复的小尺寸副本。